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下面附上一則新聞讓大家了解時事
更換熱水器補助 元旦開跑
中國時報【巫靜婷╱苗栗報導】
接連幾波冷空氣襲台，氣溫驟降伴隨水氣，溼冷感覺更加明顯，天冷民眾洗熱水澡要注意室內通風，以免一氧化碳中毒，苗栗縣消防局宣布更換、遷移熱水器補助明年元旦開跑，名額有限登記趁早。
苗栗縣消防局指出，截至目前為止，107年度發生5起一氧化碳中毒案件，共釀成2死17傷，絕大部分為燃氣熱水器裝置或使用不當，加上因天冷緊閉門窗，環境通風不良造成，尤其在1月至4月高峰期間，氣溫偏低，民眾洗熱水澡，務必注意室內通風以策安全。
消防局表示，為提升民眾居住安全，燃氣熱水器遷移或更換補助計畫，自2019年1月1日至4月30日開放申請，共補助16戶名額，每戶補助最高3000元，並以1次為限，民眾可向當地消防分隊登記，額滿即截止申請，補助對象以弱勢族群優先，居家燃氣熱水器安裝不當，經診斷後確有一氧化碳中毒潛勢，需遷移或更換熱水器改善者。
除了使用熱水器外，縣府工商發展處同樣呼籲民眾應多留意瓦斯使用安全，務必遵守4大原則，包含了管線設備正常不洩漏、接受定期檢查、設置通風地點、外出確實關閉瓦斯等，保持「人離火熄」安全原則。
另呼籲天然瓦斯用戶可申裝「微電腦瓦斯表」，每天只要1.3元，即可擁有漏氣遮斷、超時遮斷、地震遮斷3項保護功能，民眾如欲申請換裝，請洽轄區天然瓦斯公司。
常常失眠怎麼辦？學學農夫赤腳走路，「接地氣」4秘訣！
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】老是失眠、睡不好嗎？根據台灣睡眠醫學會調查，國人約1/5有慢性失眠的困擾，許多人為了一夜好眠，購買昂貴的寢具、特別挑選有抒壓成分的食物，甚至吞服安眠藥，但中醫師認為，有時候改善睡眠不用這麼麻煩，學學農夫，常常赤腳走路「接地氣」，也有助穩定自律神經，幫助入睡和增進睡眠品質。
1.選擇時間：
白天是赤腳走路的最佳時間，尤其是早上7至9點，有助調節脾胃功能和穩定自律神經，讓交感神經正常在白天、副交感神經在晚上發揮作用，進而助眠安神。而晚上氣溫較低，特別是秋冬天氣冷，赤腳行走容易造成陰寒之氣侵體，反而可能不利於健康；晚上助眠適合採用溫水泡腳法。
2.接地方式：
接地氣所指的「地」係指黃土地，因此民眾赤腳行走時盡量挑選鬆軟、平整的土壤地或草地。若是行動不方便或是光腳走路太累了，直接坐在草地上，或是擺一張椅子，坐上去後把雙腳好好放在地上，一樣有接地氣的效果！
需注意的是，踩在水泥地或以冰冷磁磚鋪成的地板上，都無法達到接地氣的養生效果，也就是說在家中打赤腳走來走去，對助眠無效喔！
3.控制力道：
赤腳走路時要練習如何用腳趾來抓地面，同時掌握好踩踏力道，以快走取代慢跑，每次走約30至60分鐘，每星期大約1至2次，以免運動量過大而導致腳底疼痛。另外，赤腳行走前要檢查路面有無玻璃、釘子、小石頭等容易造成傷害的物品，以免腳底受傷；也不要在下雨天或天氣冷的時候赤腳走路，以免濕冷之氣從腳底入侵體內，引發不適症狀。
4.注意體質：
赤足接地氣並非人人適用。地氣原本就屬陰偏寒，體質較虛或陽虛怕冷的人，不適合直接赤腳接地氣，以免加重身體不適。
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