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商品訊息功能
- 品號：3912256
- 國際大廠工藝行李箱包同指定規格
- 2520D三股強化尼龍 堅固耐
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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
西班牙跳傘聖地 耶誕老公公體驗風洞漂浮
今晚是耶誕夜了，全世界都瀰漫濃濃的耶誕氣氛，俄羅斯舉辦2場耶誕路跑，上千人扮成耶誕老公公，將銀白色的雪地染成一片紅色，西班牙則是有耶誕老公公陪小朋友一起在風洞漂浮，度過溫馨歡樂的耶誕佳節。
耶誕老公公從天而降，在像極了巨型煙囪的風洞中飛簷走壁，和外頭的小朋友們打招呼。
童話故事般的場景真實上演，不過耶誕老公公沒有帶來禮物，而是給了小朋友最特別的耶誕體驗，在西班牙的跳傘聖地，一起進行風洞漂浮，體驗無重力的刺激感。
（民視新聞／綜合報導）
重肌訓練大補帖！腰、肩膀、手腕3大部位，小心運動傷害
【華人健康網文／亞東醫院復健科周世逢總治療師提供】近年來國內興起健身的運動風，不論男女都熱愛在上班之餘進健身房鍛練一下肌肉，除了甩掉身上的脂肪外更希望鍛鍊出傲視他人的肌肉線條，然而不論是剛加入重訓的新手或是已在健身房打滾多年的老將都有可能在一個不小心或求好心切下，不但沒讓魔鬼的線條上身，反而讓疼痛成了跟班。
訓練過程或訓練後如有疼痛應立即停止訓練並就醫檢查，在此也要強調一個觀念；感冒看醫生，吃完藥後感冒症狀沒了，此時我們會認定感冒好了；肌肉、肌腱、韌帶…….等軟組織受傷來做復健，復健後疼痛解除了，這樣就算是痊癒了嗎？其實不是，因為這些組織會受傷有一部分是肌力不足所造成的，且在受傷過程中為了要讓這些受傷的軟組織得到足夠的休息，往往也會造成肌力的下降，所以不痛其實只好了一半，更重要的是循序漸進的訓練肌力，不但要把肌力訓練回來，更期望要把肌力訓練的比原本強才能應付原本的訓練。
近年來除了肌力的訓練外，更強調肌肉之間協調控制能力的訓練，因為肌力夠強不等於肌肉間的協調控制能力夠好，簡單舉個例子：正常人的腹肌及背肌都足夠讓腰椎做出動作，但在站姿時要很容易去做出骨盆前傾或後傾則不是每個人都能輕易做到的，同樣的道理，在做任何動作時，要讓腰椎保有前面提到漂亮弧線也不是有力氣就一定能維持，所以不只單一肌肉要有力，更要彼此能互相協調。
復健科近年引進紅繩懸吊系統(Redcord)就是為了訓練肌肉彼此的協調控制能力，不論是骨盆、腰椎、肩關節或是其他關節都能藉由紅繩懸吊系統來訓練肌力及協調控制能力，喚醒身體的每一塊肌肉，讓近端關節的穩定度提升，使你在工作中避免職業傷害，運動中避免運動傷害。
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