【省錢妙招】 【HOLDTUBE】運動腰帶-單口袋(清新層次)心得
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
公費HPV疫苗耶誕節全面開打 基宜澎今年第一波縣市
▲全面公費接種子宮頸癌疫苗，由基隆25日首波開打。（照/國健署提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
國健署今年12月底起，由中央全面補助國一女生公費兩價子宮頸癌疫苗接種，今（25）日由基隆市率先開跑，選定成功國中開打HPV疫苗，上午共有49名女學生接種，接種率達9成4；國健署表示，緊接著宜蘭縣也將在26日、澎湖縣在28日接力正式開始接種。
國健署全面提供107學年度國一女生公費HPV（人類乳突病毒）疫苗接種，今年度採購14萬劑。
不同過去自行開辦的新北市、桃園市、新竹縣、新竹市、台中市、嘉義縣、嘉義市、金門縣、彰化縣、雲林縣等10縣市。國健署癌症防治組組長吳建遠說，基隆市、宜蘭縣以及澎湖縣將是全面公費開打的首波縣市，其餘縣市則預計明年初才陸續啟動接種服務。
吳建遠強調，國健署期望在公費接種政策上路之後，全台的校園接種率可以達到8成，但開打之初只求穩、不求衝接種率，一切都必須家長和小朋友都同意後再來接種，而各縣市接種時期的安排也都會以學生作息為主要考量，不影響學生功課為主。
國健署規畫，今年107學年度預計分兩批各採購8萬劑、6萬劑的HPV疫苗到貨，並在國一上、國一下以及國二上等學期陸續接種完成。為了幫民眾解惑，國健署也成立0800諮詢專線（0800-88-3513，寶貝，守護一生）回答民眾HPV疫苗相關問題，民眾只要撥打專線，即可了解疫苗接種相關資訊。
照片來源：國健署提供
【匯流筆陣】
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跑者注意！想了解自身足部健康狀態？跑鞋磨損位置藏玄機
【華人健康網圖文提供／奇点出版】很多人對於跑鞋的磨損非常好奇，到底怎麼磨損才算是正常的，在此提供大家兩個可以觀察的重點：
腳跟處的磨損應該在靠近外側的位置
正常行走，當腳跟準備踏地時，腳跟跟骨會略微內翻，所以落地時腳跟外側會接觸地面，時間久了，磨損就會出現在腳跟外側。如果你發現磨損在腳跟的其他位置，就表示腳跟腳踝（也就是後足）是有問題的。
腳尖處的磨損應該在靠近內側大腳趾的位置
不管是跑步時中足還是前足著地，準備推進時，身體的重心都會轉移到大腳趾和第二腳趾之間，從這個位置將身體推出去。
所以，正常磨損應該發生在大腳趾球下方偏第二腳趾球一點的位置。如果你發現磨損出現在其他位置，就表示你有中足到前足的問題，可能是關節的活動角度卡住，或是足弓有問題等等。
本文出自奇点出版《無傷跑步》一書
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