【周年慶限時特價】【E.City】3入-手提防燙環保飲料提袋(保冷保溫好提取)-哪裡買的到?
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- 飲料杯減塑生活最佳選擇
- 插扣式提帶，按壓即可打開
- 好提取，重複使用更環保
商品訊息描述
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◎飲料杯減塑生活最佳選擇
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介紹首選
商品新上市
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
賈西亞棒打前東家台銀 富邦3連勝
（中央社記者黃巧雯台北23日綜合報導）超級籃球聯賽（SBL）富邦勇士今天與台灣銀行交手，林書緯搶下20分，賈西亞面對前東家繳出18分、10籃板，率領富邦以103比87擊敗台銀，勇奪3連勝。
富邦日前註銷洋將基斯（Shaquille Keith），改登錄上季曾效力台銀的賈西亞（Charles Garcia），今天富邦與台銀交手，也是賈西亞轉隊後首度出戰前東家。
台銀首節一度以24比20領先富邦，但先盛後衰，富邦林書緯第二節手感火熱，單節5投5中，命中率100%，拿下12分，助富邦逆轉戰局，上半場結束以51比38超前。
雙方後續比分差距多數維持在20分上下，也讓下半場提前進入垃圾時間，終場富邦就以103比87獲勝。
林書緯此役拿下20分、5籃板、6助攻，第二節單節進帳12分，也成為富邦上半場能逆轉關鍵，他認為，球隊防守做得比較好，「因為我們防守做好，就會有快攻」。（編輯：張芷瑄）1071223
想減肥 運動不是首要關鍵？營養師：從管好嘴巴開始
大多數人都希望自己的身材好看，許多人會選擇以運動的方式減肥，但運動營養師Mino分享一些觀念，來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種，其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性，運動性是例如上健身房、跑步，非運動性則是日常做家事、爬樓梯等，而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例，絕大多數其實都來自「基礎代謝率」，佔了65%~70%。
▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊）
說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？
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