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商品訊息功能
- 品號：4882740
- 高級進口頭層牛皮皮革
- 保證MIT台灣產皮製造
- 金璀金飾造型
商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陸力推職業賽 體育股奔騰
工商時報【吳瑞達╱綜合報導】
大陸國務院發文將大力發展體育賽事等利多，鼓舞滬深兩市體育類股昨（21）日大幅拉升，整體類股漲幅0.43％，優於兩市大盤，並造就16檔個股漲幅逾1％，其中力盛賽車、中產體育高攀漲停。
第一財經網報導，滬深兩市體育類股昨日早盤股價大幅拉升，收盤時，力盛賽車、中產體育高掛漲停，萊茵體育、天津松江漲幅逾4％，金陵體育上漲3.53％，而當代明誠、雷曼股份等5檔個股，漲幅逾2％，中潛股份、探路者等6檔漲幅超過1％。整體類股漲幅0.43％。
根據大陸國務院辦公廳印發「關於加速發展體育競賽表演產業的指導意見」，到2025年，大陸體育競賽表演產業，總規模達到2兆元人民幣（下同），將推出100項具有較大知名度的體育精品賽事，打造100個具有自主智慧財產權的體育競賽表演品牌，形成產品豐富、發展均衡的體育競賽表演產業體系。
「意見」還指出，將大力發展職業賽事。致力發展足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、冰上曲棍球、圍棋等職業聯賽，鼓勵網球、自由車、拳擊、賽車等有條件的運動項目，舉辦職業賽事。
同時，還要支持引進國際重大賽事。綜合評估世界錦標賽、世界盃競賽等大型單項國際賽事的影響力和市場價值，引進一批品牌知名度高、市場前景廣的國際頂級賽事。落實籌辦北京冬奧會、冬殘奧會及賽前各級各類測試賽，樹立國際重大賽事與城市良性互動、共贏發展的典範。
此外，引導扶持業餘精品賽事。舉辦包括馬拉松、武術、搏擊、自由車、戶外運動、航空運動、極限運動等項目賽事。
大陸國務院並要求，積極培育冰雪體育賽事。以籌辦北京冬奧會、冬殘奧會為契機，大力發展高山滑雪、跳台滑雪、冬季兩項、速度滑冰、短道速滑、花式溜冰、冰上曲棍球、雪車雪橇等各類冰雪體育賽事，推動專業冰雪體育賽事升級發展。
肝血腎氣一兼二顧，梳頭竟還能解頭痛！
【早安健康／潘明聰、施文儀】
常梳頭能養生
自古以來，古人就有梳頭養生的做法。宋朝大文豪蘇東坡也是個按摩養生的大師，他在自傳中就描述許多養生良方，透露出他也把梳頭做為日常生活中的養生之道，他的詩寫道：「羽蟲見月爭翾翻，我亦散髮虛明軒。千梳冷快肌骨醒，風露氣入霜蓬根。」自述在月光下梳頭，肌骨甦醒，氣入髮根的情境。另外他的《醫藥雜說》被後人編入《蘇沉良方》一書中寫道：「梳頭百餘下，散髮臥，熟寢至天明。」與上述詩句均可推測蘇東坡有晚上梳頭的養生習慣。
宋人郭尚賢在《清異錄》著作中寫道：「梳頭洗腳長生事，臨臥之時小太平。」《延壽書》上說：「髮多梳，則明目去風，常以一百二十為數。」《諸病源候論》中寫：「千過梳髮，頭不白。」可見，從古代起，人們就已經發現了梳頭養生保健的好處。醫學研究也指出，加強對頭皮的摩擦，能有效刺激頭皮末梢的神經和皮下毛細血管，可祛風散濕，預防高血壓、腦動脈硬化、腦中風、頭痛及老年癡呆症等疾病。
梳頭還是梳髮？
中醫古籍《黃帝內經》中提到：「發為血之餘，腎其華在發。」發即是髮，頭髮是「血之餘」，肝藏血，肝血充足，就能供應頭皮血流；腎氣足，頭髮就烏黑亮麗。因此梳頭也是梳髮，兩者一兼二顧，不一不異。
肩頸僵硬容易生病
人的頸部是由七塊頸椎、六塊椎間盤和所屬的韌帶構成，上有重達五到六公斤的頭部，下有四肢軀幹，是活動度最大的椎體，但也是脊椎中最脆弱和最容易受傷的部位。頸部往前一吋，頸椎受力就是頸部的二點六倍，越往前彎受力就越大。
正常的頸椎是靠頸椎椎間盤、韌帶、頸部肌肉、肩部肌肉之間的張力與拉力的平衡來完成支撐的力量，惟若此平衡失調，例如：長時間的低頭工作、長時間低頭看手機、網路族整天守著電腦螢幕太久、肩頸肌肉長期緊繃、長期處於不正確的姿勢、睡眠不足、壓力過大等等，就會造成頭痛、頸部、肩部、手臂痠痛無力、心率失常、暈眩、耳鳴、視力模糊等症狀。
梳頭還能解頭痛！下一頁了解更多梳頭好處
頸部失衡就會不健康
醫學臨床觀察指出，罹患中風的病人高達90%以上都有頸椎的疾病；而有失眠、神經衰弱的病症，也有70%的人是由頸椎疾病引發。另，頸椎疾病常也會引發血壓升高或降低，其中以血壓升高居多，稱為「頸性高血壓」。而如何避免頸部受傷與做好頸椎的保養，實在是每個人要特別注意的課題。
因此，平時要觀照身體在行住坐臥間，是否有保持和諧平衡的正確姿勢，從側面看耳垂要落在肩膀的中間，如果是前傾或後仰就是姿勢不良；要提醒自己不要長時間的低頭工作、閱讀看書或盯著手機及平板，每次低頭幾十分鐘後，應緩慢地轉動頸部及肩膀，舒緩僵硬緊繃的肌肉及關節，再配合扭腰甩手。
做任何的運動前都要先確實地做好暖身運動，舒緩肌肉及關節，以避免過度激烈的動作，而造成頸椎受傷或運動傷害；常做收下巴的動作停留三到五秒，可端正頭部，協助頸椎放鬆，並穩定脊椎，暢通氣血。而本簡易八式健康功之梳頭，與一般坊間或古人之梳頭略有不同，特別重視頸、肩、臂、肘、腕之放鬆，及梳頭時的全身連動，身心合一，不只是梳頭本身的好處及功效，連同頭、頸、肩壓力過大的問題，一併解決。
長期雙手梳頭，成功緩解頭痛：
我和先生開了一間小吃店，每天早上就開始忙碌直到晚上，「頭痛」一直跟著我，吃藥也沒什麼用，只好忍受著頭痛將近二十年。因為女兒的用心，開始教我靜下心坐著，用雙手輪流梳頭，她還放音樂讓我放鬆，不知怎地，內心很舒服，身體感覺很輕鬆、也很享受，雙手越梳越順，頭竟也不再壓縮的痛！在女兒的陪伴下，我持續用雙手梳頭，幾年下來，成了有趣的習慣。氣功，原來這麼簡單又有效，解決我長期的頭痛，真的覺得自己很幸運也很感恩！
下一頁專家帶您從「頭」開始變健康！
梳頭養生做法
梳子梳頭法
- 從前額髮際處往後梳， 經頭頂、後腦勺到頸後，可分中、左、右三區來梳。
- 再從顳側（額頭兩邊） 髮際處往後梳、經耳朵後方再到頸後。
- 全頭每回約梳二百到三百下，可一天多回。
- 梳子梳頭，單手為主，兩手交替，也可雙手共持一梳。
以指代梳法
- 以手指、手掌代替梳子來梳頭，或以指頭按摩頭部的方式來疏理。
- 可先單手，再兩手交替，進而雙手同時運作。
- 先由手指、手腕、手肘， 推及到整個手臂、肩膀的完全放鬆，再深入到肩胛骨（膏肓穴附近）、背部、脊椎、腰部，最後延伸到整個腿部。
注意事項
- 宜選用圓頭的木梳子或牛角梳，盡量不使用尖頭鐵梳或塑膠梳，以免頭皮受傷或產生靜電。
- 梳子梳頭或指梳時，力道要適中。太輕無效，太重頭皮易受傷，梳到頭皮有微熱感即可。
- 節奏速度不急不躁，並從髮根梳到髮梢，一氣呵成。
- 剪短指甲，避免刮傷頭皮。
- 早晚四季均可梳頭，次數、時間長短，並無禁忌。唯中醫多籲避免濕頭梳髮。古有春季、早上最宜梳頭之說，蘇東坡則獨好晚上梳頭，可自參考。
梳頭養生功效
- 頭部是人體的主宰，也是五官和中樞神經所在之地。加強對頭部的按摩，可調理氣血，疏通腦絡，幫助睡眠，防止大腦老化，並使臟腑得到修復。
- 人體經絡最豐富，穴位最集中的部位在頭部，加強對頭皮的摩擦，能疏通頭部側面膽經的二十個穴位，改善頭部的血液循環，使頭髮得到滋養，髮根牢固，防止脫髮。
- 能健腦提神、緩解精神緊張、消除疲勞、增進中樞神經系統的平衡協調功能，延年益壽。
- 有效改善頸部、手臂、肩膀、背部、腰部和腿部的痠麻疼痛， 以及緊繃不適的症狀。
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本文摘自《簡易八式健康功》／潘明聰、施文儀／文經社
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