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下面附上一則新聞讓大家了解時事
跨年夜高山可能降雪 元旦全台溼涼難見曙光
（中央社記者汪淑芬台北25日電）2018年將結束，很多民眾準備跨年迎新，中央氣象局最新天氣預報，30、31日水氣增多，3000公尺以上高山可能降雪，明年1月1日元旦全台溼涼，恐難見到曙光。
氣象局說，27日東北季風增強或大陸冷氣團南下，北部及東半部地區降雨機率提高，氣溫將一路下滑，28日、29日是這波冷空氣影響最明顯的時候，中部以北及東北部低溫將下探攝氏14度、15度，其他各地約16度、17度。
氣象局預報，30日、31日冷空氣強度稍減，但因南方雲系北移，台灣附近水氣明顯增多，迎風面仍持續下雨，北部及東北部整天下雨時間長，中南部也會轉陰、轉雨。
氣象局說，30日、31日兩天若溫度與水氣影響的時間配合，3000公尺以上高山可能降雪；因全台仍偏溼涼，多數平地低溫約16度左右，提醒民眾參加外活動注意保暖並帶雨具。
氣象局預測，明年1月1日元旦至1月3日，台灣受東北季風及南方雲系北移影響，各地又溼又涼，北台灣整天陰雨，其他各地雲量多並有短暫雨，要見到曙光不容易。（編輯：黃于）1071225
《保健》WHO：攝糖量少於每日總熱量5%
根據國民健康署的建議，國人每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%，若每日攝取2000大卡，添加糖攝取應低於200大卡，以1公克糖熱量4大卡計算，每日添加糖攝取應低於50公克。世界衛生組織更是進一步的建議，糖的攝取應降低至每日總熱量的5%以下，以預防許多疾病的發生。
董氏基金會表示，國人糖攝取最大的來源便是含糖飲料，已有許多國內外的研究指出，當攝取過多時，容易增加許多疾病罹患的風險，如免疫力低下、血糖不穩定、蛀牙、皮膚老化、長青春痘、肥胖，甚至容易造成血壓升高、痛風、糖尿病、心血管疾病，長遠來看也會提高骨折及阿茲海默症等疾病罹患的風險，亦會造成情緒波動大、專注力及學習力下降。
以2013~2016年國健署的「國民營養健康狀況變遷調查」資料為例，93.9%的國中生、88.9%高中生及83.6%19~44歲的成人每週至少喝1次含糖飲料，進一步調查這些族群後發現，每週平均喝含糖飲料的次數將近7次！
根據研究，食品或餐點的標示是具有高效益但易被忽略的策略之一。良好的標示除了能幫助民眾認識及了解產品中所含的各項成份之外，也有鼓勵開發同項產品的食品製造業者有機會調整現有產品配方。
特別是手搖杯飲料品項多元，也常會因為有新的廠商或推出新的飲料而帶領一窩蜂的購買風潮，因此手搖杯飲料標示的管理更加重要（見圖），廠商應如實標示，且標示應清楚、易辨別，以確保民眾不會被誤導，而主管機關更應該要輔導廠商如何讓標示更加清楚並落實稽查，讓民眾在購買前能理解並有判斷的依據，也避免標示規定淪為有名無實條文。（記者鍾佩芳）
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